CCBT

CCBT app介紹

CCBT app是一款中國認知行為治療網推出的一款手機客戶端軟件安卓版手機軟件，讓用戶們可隨時隨地都能查閱CBT信息。人際關係、情感問題、職業發展等多種心理問題均有係統的治療方法和明確的治療效果. 這是免費下載的app，軟件很好用，大家快來下載試用！

CCBT app特色

認知行為治療(Cognitive-behavioral therapy，CBT)是一大類包括了認知治療和行為治療的心理治療方法，是通過改變個人非適應性的思維和行為模式來減少失調情緒和行為，改善心理問題的一係列心理治療方法的總和。目前，CBT已經成為世界上流行最為廣泛，被使用最多的心理治療方法。從上個世紀80年代我國心理治療專業恢複以來，CBT以其短程有效、結構化、操作性強等優勢深得心理衛生工作者的青睞，在教育、衛生、社會等領域得到一定範圍的應用，CBT已經成為心理谘詢師、心理治療師、學校心理健康教師、社會工作者必備的技能。

CCBT app更新內容

認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy ,CBT)是目前世界上應用最廣泛、療效最明確的心理治療方法，對抑鬱、焦慮強迫、失眠、人際關係、情感問題、職業發展等多種心理問題均有係統的治療方法和明確的治療效果.
該應用包括“走出抑鬱、戰勝焦慮、遠離失眠和直麵強迫”四項內容，采用人機對話的方式實現治療，在此提供給廣大需要者，進行心理問題的自助.