工作需要長時間對著電腦如何保護眼睛呢？ 長時間用電腦看手機保護眼睛的方法？

今天給大家帶來工作需要長時間對著電腦如何保護眼睛呢？，長時間用電腦看手機保護眼睛的方法？，讓您輕鬆解決問題。

具體方法如下:

桌麵上可以擺一些綠色植物，比如說蘭花，仙人掌、蘆薈這些都是屬於可以防輻射的。

我們可以喝一些菊花茶、綠茶這些都有名目，去火的功效。

三句離不開吃，我們當然也可以經常吃一些海帶、西紅柿、紅蘿卜、海鮮，富含維生素C的新鮮蔬菜。特別是胡蘿卜。

每次用電腦1-2小時後，最好是能休息5-10分鍾，向窗外遠望一會兒，或者做做眼睛保健操。

長時間坐立也需要站起來，活動一下手腕脖子。加速身體上的血液流通。

也可以去買那些防藍光的眼睛。減少對眼睛的傷害。

眼藥水不能經常滴（切記）

以上就是工作需要長時間對著電腦如何保護眼睛呢？，長時間用電腦看手機保護眼睛的方法？教程,希望本文中能幫您解決問題。