1.打開“我的電腦”-“工具”-“文件夾選項”-“查看”-在“顯示所有文件和文件夾”選項前打勾-“確定”
2.刪除以下文件夾中的內容:
x:\Documents and Settings\用戶名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
x:\Documents and Settings\用戶名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用戶臨時文件)
x:\Documents and Settings\用戶名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(頁麵文件)
x:\Documents and Settings\用戶名\Local Settings\History\下的所有文件(曆史紀錄)
x:\Documents and Settings\用戶名\Recent\下的所有文件(最近瀏覽文件的快捷方式)
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(臨時文件)
x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升級sp1或sp2後的備份文件)
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的壓縮文件(驅動程序的備份文件)
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果對係統進行過windoes updade升級，則刪除以下文件:
x:\windows\下以 $u... 開頭的隱藏文件
4.然後對磁盤進行碎片整理，整理過程中請退出一切正在運行的程序
5.碎片整理後打開“開始”-“程序”-“附件”-“係統工具”-“係統還原”-“創建一個還原點”(最好以當時的日期作為還原點的名字)
6.打開“我的電腦”-右鍵點係統盤-“屬性”-“磁盤清理”-“其他選項”-單擊係統還原一欄裏的“清理”-選擇“是”-ok了
7、在各種軟硬件安裝妥當之後，其實XP需要更新文件的時候就很少了。刪除係統備份文件吧:開始→運行→sfc.exe /purgecache近3xxM。(該命令的作用是立即清除"Windows 文件保護"文件高速緩存，釋放出其所占據的空間)
8、刪掉\windows\system32\dllcache下dll檔(減去200??300mb),這是備用的dll檔， 隻要你已拷貝了安裝文件，完全可以這樣做。
9、XP會自動備份硬件的驅動程序，但在硬件的驅動安裝正確後，一般變動硬件的可能性不大，所以也可以考慮將這個備份刪除，文件位於\windows\driver cache\i386目錄下，名稱為driver.cab，你直接將它刪除就可以了，通常這個文件是74M。
10、刪除不用的輸入法:對很多網友來說，Windows XPt係統自帶的輸入法並不全部都合適自己的使用，比如IMJP8_1 日文輸入法、IMKR6_1 韓文輸入法這些輸入法，如果用不著，我們可以將其刪除。輸入法位於\windows\ime\文件夾中，全部占用了88M的空間。
11、升級完成發現windows\多了許多類似$NtUninstallQ311889$這些目錄，都幹掉吧，1x-3xM
12、windows\help目錄下的東西對我來說是一種傷害，嗬嗬。。。都幹掉!
13、關閉係統還原:係統還原功能使用的時間一長，就會占用大量的硬盤空間。因此有必要對其進行手工設置，以減少硬盤占用量。打開"係統屬性"對話框，選擇"係統還原"選項，選擇"在所有驅動器上關閉係統還原"複選框以關閉係統還原。也可僅對係統所在的磁盤或分區設置還原。先選擇係統所在的分區，單擊"配置"按鈕，在彈出的對話框中取消"關閉這個驅動器的係統還原"選項，並可設置用於係統還原的磁盤空間大小。
14、休眠功能會占用不少的硬盤空間，如果使用得少不妨將共關閉，關閉的方法是的:打開"控製麵板"，雙擊"電源選項"，在彈出的"電源選項屬性"對話框中選擇"休眠"選項卡，取消"啟用休眠"複選框。
15、卸載不常用組件:XP默認給操作係統安裝了一些係統組件，而這些組件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/刪除Windows組件"中將它們卸載。但其中有一些組件XP默認是隱藏的，在"添加/刪除Windows 組件"中找不到它們，這時可以這樣操作:用記事本打開\windows\inf\sysoc.inf這個文件，用查找/替換功能把文件中的"hide"字符全部替換為空。這樣，就把所有組件的隱藏屬性都去掉了，存盤退出後再運行"添加-刪除程序"，就會看見多出不少你原來看不見的選項，把其中那些你用不到的組件刪掉(記住存盤的時候要保存為sysoc.inf，而不是默認的sysoc.txt)，如Internat信使服務、傳真服務、Windows messenger，碼表等，大約可騰出近50MB的空間。
16、清除係統臨時文件:係統的臨時文件一般存放在兩個位置中:一個Windows安裝目錄下的Temp文件夾;另一個是x:\Documents and Settings\"用戶名"\Local Settings\Temp文件夾(Y:是係統所在的分區)。這兩個位置的文件均可以直接刪除。
17、清除Internet臨時文件:定期刪除上網時產生的大量Internet臨時文件，將節省大量的硬盤空間。打開IE瀏覽器，從"工具"菜單中選擇"Internet選項"，在彈出的對話框中選擇"常規"選項卡，在"Internet臨時文件"欄中單擊"刪除文件"按鈕，並在彈出"刪除文件"對話框，選中"刪除所有脫機內容"複選框，單擊"確定"按鈕。
18、清除預讀文件:Windows XP的預讀設置雖然可以提高係統速度，但是使用一段時間後，預讀文件夾裏的文件數量會變得相當龐大，導致係統搜索花費的時間變長。而且有些應用程序會產生死鏈接文件，更加重了係統搜索的負擔。所以，應該定期刪除這些預讀文件。預計文件存放在Windows XP係統文件夾的Prefetch文件夾中，該文件夾下的所有文件均可刪除。
19、壓縮NTFS驅動器、文件或文件夾:如果你的硬盤采用的是NTFS文件係統，空間實在緊張，還可以考慮啟用NTFS的壓縮功能。右擊要壓縮的驅動器-"屬性"-"常規"-"壓縮磁盤以節省磁盤空間"，然後單擊"確定"， 在"確認屬性更改"中選擇需要的選項。這樣可以節省約20% 的硬盤空間。在壓縮C盤的時候，最好在安全模式下壓縮，這樣效果要好一些。
20、關閉華醫生Dr.Watson:要關閉Dr.Watson可打開注冊表編輯器，找到"HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\AeDebug"分支，雙擊其下的Auto鍵值名稱，將其"數值數據"改為0，最後按F5刷新使設置生效，這樣就取消它的運行了。也在"開始"->"運行"中輸入"drwtsn32"命令，或者"開始"->"程序"->"附件"->"係統工具"->"係統信息"->"工具"->"Dr Watson"，調出係統裏的華醫生Dr.Watson ，隻保留"轉儲全部線程上下文"選項，否則一旦程序出錯，硬盤會讀很久，並占用大量空間。如以前有此情況，請查找user.dmp文件，刪除後可節省幾十MB空間。
21、關閉遠程桌麵:"我的電腦"->"屬性"->"遠程"，"遠程桌麵"裏的"允許用戶遠程連接到這台計算機"勾去掉。
22、取消XP對ZIP支持:Windows XP在默認情況下打開了對zip文件支持，這要占用一定的係統資源，可選擇"開始→運行"，在"運行"對話框中鍵入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回車確認即可取消XP對ZIP解壓縮的支持，從而節省係統資源。
23、關閉錯誤報告:當應用程序出錯時，會彈出發送錯誤報告的窗口，其實這樣的錯誤報告對普通用戶而言幾乎沒有任何意義，關閉它是明智的選擇。在"係統屬性"對話框中選擇"高級"選項卡，單擊"錯誤報告"按鈕，在彈出的"錯誤彙報"對話框中，選擇"禁用錯誤彙報"單選項，最後單擊"確定"即可。另外我們也可以從組策略中關閉錯誤報告:從"運行"中鍵入"gpedit.msc"，運行"組策略編輯器"，展開"計算機配置→管理模板→係統→錯誤報告功能"，雙擊右邊設置欄中的"報告錯誤"，在彈出的"屬性"對話框中選擇"已禁用"單選框即可將"報告錯誤"禁用。
24、關掉不用的設備:Windows XP總是盡可能為電腦的所有設備安裝驅動程序並進行管理，這不僅會減慢係統啟動的速度，同時也造成了係統資源的大量占用。針對這一情況，你可在 設備管理器中，將PCMCIA卡、調製解調器、紅外線設備、打印機端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的設備停用，方法是雙擊要停用的設備，在其屬性對話框中 的"常規"選項卡中選擇"不要使用這個設備(停用)"。在重新啟動設置即可生效，當需要使用這些設備時再從設備管理器中啟用它們。
25、定期清理係統還原點:打開磁盤清理，選擇其他選項->清理係統還原點，點擊清理。
26、卸載不需要的程序，這個就不用我多說了
27、其它優化:
a 將應用軟件裝在其它硬盤(不要安裝在係統盤下，這對重裝係統也有好處);
b 將"我的文檔"文件夾都轉到其他分區:在桌麵的"我的文檔"圖標上是右擊鼠標，選擇"屬性"->"移動" ;
c 將IE臨時文件夾都轉到其他分區:打開IE瀏覽器，選擇"工具"->"internet選項"->"常規"->"設置"->"移動文件夾";
d 把虛擬內存也轉到其它硬盤;
e 把pagefile.sys文件都指向一個地方:控製麵板→係統→性能?高級→虛擬內存→更改，注意要點"設置"才會生效;
f 在桌麵的"我的電腦"圖標上是右擊鼠標，選擇"屬性"->"高級-性能設置"->"高級-虛擬內存"，調至330-720。而且定時清理;