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加賀美新gatack
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2004年的電腦太老了，內存也應該是一代的吧，沒有再投入升級的價值和必要了，如果是實在實在想用就簡單的說一下我的想法，32位XP係統，內存2G的話利用軟件建立一個500M的虛擬內存盤，記得是要保存鏡像的將鏡像位置設置到係統盤之外的磁盤，然後把200M以下的最多使用的程序拷貝到虛擬內存盤裏，把係統緩存設置到虛擬內存盤裏，不要安裝殺毒和優化軟件（可安裝優化完再卸載），把瀏覽器設置退出時完全清理模式，保留個單獨的小的垃圾清理程序和內存釋放軟件設置為30%時自動整理內存，如果能裝個淘汰下來的獨立顯卡那就更好了，也就到這裏了，實在太老了，哥，咱還是換台吧……
十三年前的機器了，你以前不卡現在卡大概有這麼幾個問題，最有可能的是硬件問題，你打開機箱先聽聽硬盤有沒有異響吧，順手好好清理下機箱內部，看看主板上的電容有沒有鼓起的，如果有這兩種情況的話就隻能換硬件了，再有就是軟件問題，重裝係統最簡單，盡量不要安裝新的軟件能用ghost裏自帶的就用自帶的，現在新的軟件體積大占用內存也多，你04年的機器大概也就256或者512的內存真是不夠，其實這種機器真的沒有在服役的必要了，現在電腦這麼便宜2000冒頭就買台新的了，希望我的解答可以幫到你。
我實在是沒辦法了，04年的電腦現在基本上看個視頻也很卡，這裏還是給你推薦一款家用的配置吧：cpu：intel g4560 350元左右（備選：amd a8 7650k 400左右）主板：技嘉 h110m ds2（必須要最新bios） 380左右 備選：銘瑄 a68 300左右 內存：金士頓 ddr4 2133 4g 250左右（amd則ddr3 1333 4g 200左右）顯卡均為集成 硬盤：120gb ssd 350左右 散熱器隨便
首先謝邀我勸你還是換個電腦吧首先那麼老的主板處理器肯定換不到多好的。而且現在的固態硬盤都是sata3或者M.2的接口，2004年有沒有sata2.0都不知道，更別說這些了，所以換了固態也是白搭。當然內存條就更別說了。借用別人一句話:你給一個老人買雙再好的鞋子他也不能跑出運動員的速度，電腦裏所有硬件要平衡才是最好的！木桶效應
sanr7980
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你的問題描述不太詳細，沒有說你的電腦的硬件配置，也沒有說運行什麼程序卡。xp係統對電腦配置要求不太高，如果不上網的話，一般不會卡。或者升級內存和硬盤也可以改善運行速度。
大飛哥337
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你給出的信息太少了，因此無法判斷。"係統是2004年的XP"，隻能說明你裝的是2004年發布的ⅩP-sp2版，並沒有說明你的電腦是哪一年生產的，要知道，2010年生產的電腦也是可以安裝XP係統的。所以你必須給出電腦CPU的型號，才能讓別人作出判斷。
如果有獨顯的話，建議換e8600CPU，在加個2G內存，係統升級到win7（x86）的，應該能滿足你的需求了（2004年的機器到現在你都在玩著，看樣子不玩打遊戲），在玩了2、3年不成問題。
ooo幽冷ooo
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2004年的軟件和網絡內容是按當時電腦係統性能設計的，現在的網絡內容和軟件比04年對電腦性能要求高太多。如果隻換顯卡，CPU、內存會形成瓶頸，要換CPU和內存，還得把主板也換上，還不如新買一套電腦。
