已解決想了解天天看電腦喝什麼茶

您好，長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。 許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。 電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。 建議不要長時間一直盯著電腦，勞逸結合。謝謝采納

1刺五加茶
　　刺五加茶能增強免疫功能，提高免疫力功能，防輻射，減肥，增加血流量，改善心、腦的供血狀態，還有調整血壓的作用。男女都可以喝！
2綠豆薏仁湯
　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口幹舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於中暑除煩非常有幫助。
3綠茶
　綠茶是近幾年來被為人津津有樂的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑以及維他命C，不但可以清除體內的自由基素，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
4枸杞茶
　　枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零食來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
5菊花茶
　　有明目清肝的作用，有些人就幹脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
6決名子茶
　　決名子有清熱、明目、補腦髓、補肝益氣的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
7杜仲茶
　　杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

注意事項
1、避免飯後立即喝茶
因為茶單寧會降低鐵質吸收，飯中或飯後喝茶容易降低飲食中鐵質的吸收，影響的比例可能高達65%。
2、不宜以茶配藥
茶單寧會與某些藥物產生沉澱作用影響藥效，例如補鐵劑、氟化恩菎類抗生素與四環黴素抗生素會被茶品中的單寧酸、生物堿所吸附，使得人體對此類藥物的吸收減少。
3、避免熱泡太久
隨時間越長釋出越多，避免喝浸泡熱水過久的茶，這就是不喝隔夜茶的道理。
4、冷泡茶
對咖啡因敏感者、孕婦、兒童、心髒病、潰瘍患者不適合飲茶。但有研究顯示，冷泡12小時後的茶湯，其咖啡因含量隻有熱泡5分鍾的三分之一。若真想喝茶，不妨試試咖啡因含量較少的冷泡茶。

你好！很高興為你解答，春天花茶，夏天綠茶，秋天烏龍，冬天紅/黑茶，這是個大體的方向~
具體的，春天火大，各路花茶加點檸檬片啊什麼的去火，就跟那些個小姑娘喝的一樣；清明前後就是龍井最好了，明前的雨前的都別放過；之後就碧螺春啊黃山毛峰太平猴魁什麼的過渡一下，按個人喜好；秋天國慶節前後下來的鐵觀音肯定要喝，再晚一點大紅袍；冬天就普洱啊紅茶什麼的。還是以個人喜好為主。
防輻射的話，綠茶是肯定最有效的。我個人喜好龍井，女性則喜好碧螺春比較多，龍井的那股豆香女的不一定能接受。午飯過後如果不運動，喝點兒茉莉花解解油膩是不錯的選擇。如果工作很忙，那就別喝鐵觀音了。沒那個時間衝，還糟蹋東西。