已解決你好，我想問由於我長時間弄電腦，身體出現了嚴重類似電解質失衡。

如果是電腦引起的身體健康問題，隻有減少、停止慢慢恢複。

1、盡可能不要持續弄電腦，即使是工作原因，也可以利用中間休息一會，比如30分鍾起來喝口水，走幾步，上個廁所，這樣環境電腦輻射是有好處的！2、飲食上調理：吃一些對眼睛有益的食品：如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝髒等。多吃含鈣質高的食品：如豆製品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等。吃一些抗輻射的食品：銀杏果及黑色食品。吃一些養顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。3、需要適當的體育鍛煉，有氧運動為主，比如快步走、慢跑、遊泳，根據自己的條件，我是快步走，因為方便！4、調整心態，良好的心情對健康也是有利的，過於壓抑和焦慮會加重疾病的！希望對你有所幫助！嗬嗬！