已解決睡了八個小時第二天上班對著電腦就很困我已經一個半月沒休假了

提問者：諾塵殤 | 瀏覽次 | 提問時間：2017-10-17 | 回答數量：7

睡了八個小時第二天上班對著電腦就很困我已經一個半月沒休假了我剛才就小小的眯了會眼睛，但始終保持著坐姿，每天和老板娘在一塊上班真的很煎熬，麵對麵的，困了也得熬著，我以前每天幾乎十一點十二點睡，偶爾淩晨一點兩點睡，這幾天是十點或十點半就睡了，慢了8個小時，就算以前睡眠不規律這兩天也調過來了吧，我是淘寶店客服，天天對著電腦，不過我是美工和客服兼職的，我也是大部分時間在外麵找貨自己拍，所以說沒有八個小時全對著電腦，我想多掙點錢已經快有一個半月沒休假了，我這到底是什麼導致的愁死我了

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巴閣

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你現在已經是深度疲勞了肌肉也是疲勞狀態你現在的情況說實話沒什麼太好的方法快速恢複做好的辦法就是好好洗個熱水澡然後找一個好的按摩師傅給你好好按摩一下放鬆一下肌肉然後好好睡一覺再出去到風景好的地方走一走放鬆一下心情我個人建議你不要在連續的這麼工作尤其是對著電腦一般都認為坐著不累其實坐著打字或者用電腦對頸肩肌肉是很大的負擔放鬆一下再工作這樣才能有更高的效率賺錢重要但是一點身體出現狀況你不但沒時間賺錢還需要花錢去治療得不償失
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2017-10-17 08:57:47

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