希望以下回答對您有幫助：近視如果通過不看手機，增加戶外活動等方法，能夠延緩近視度數增長，對於已經形成的近視，一般不能夠恢複。近視，在臨床上比較常見。近視有兩種情況，對於青少年，一種是由於眼睛的過度調節，導致眼睛的調節性近視。這種近視又稱為假性近視，是由於眼睛的過度調節而形成的短暫性近視，通過散瞳、不看手機，以及糾正不正確用眼習慣，多進行戶外活動等方法能夠進行恢複。而如果近視是由於眼球前後直徑增長，眼睛屈光係統所形成的光斑投影在視網膜之前的這種真性近視，及時給予散瞳以後眼睛仍然存在近視的度數。這種情況一般不能夠恢複，但是通過規範的配戴眼鏡，糾正不正確的用眼習慣，增加戶外活動等能夠延緩近視度數的增長，而形成防止高度的近視。
近視眼不玩手機，一般對眼睛的近視度數增長有一定的幫助，但是對於已經形成的近視一般不能夠慢慢的恢複近視。在臨床上比較常見，主要是由於眼球前後直徑增長，眼睛屈光係統所形成的光斑投影在視網膜之前稱為近視。近視發生以後，要防止形成高度近視，因此要避免眼睛的過度疲勞用眼，糾正不正確用眼習慣以及增加戶外活動。保證每天兩小時以上，通過佩戴眼鏡等方法來減輕眼睛的過度調節，延緩近視度數增長。規範的用眼和規範的增加戶外活動能夠延緩近視度數的增長，但是對於已經形成的近視，一般不能夠恢複，但是對防止近視度數增長有很大的幫助。因此，近視眼患者通過停止玩手機等，糾正不正確用眼，能夠延緩近視度數的增長，對於已經形成的近視一般不能夠恢複。
