有誰能解答電腦用多了頭痛怎麼辦_其他問答

已解決有誰能解答電腦用多了頭痛怎麼辦

提問者：諾承諾愛你 | 瀏覽次 | 提問時間：2016-12-13 | 回答數量：3

一般是你在玩的過程中過於興奮或者大腦長時間高度緊張使大腦過於勞累而引起的，所以建議你，玩電腦的時間盡量控製在2個鍾頭，之後休息30分鍾，這樣就會很好的讓大腦有一個休息的空間，而不至...

已有3條答案

豬豬不懂幸福

回答數：4083 | 被采納數：1

一般是你在玩的過程中過於興奮或者大腦長時間高度緊張使大腦過於勞累而引起的，所以建議你，玩電腦的時間盡量控製在2個鍾頭，之後休息30分鍾，這樣就會很好的讓大腦有一個休息的空間，而不至於過於勞累的了，經常吃些富含鎂的食物：核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，有助於緩解疼痛。

2016-12-14 10:06:29

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_背帶褲t

回答數：50292 | 被采納數：17

1、首先，一定要注意勞逸結合，合理安排作息時間，不要熬夜，也不要讓自己變成工作狂。工作時要適當休息，放鬆過度緊張的精神和身體。最好每隔一兩個小時站起來活動一下。去衛生間，到飲水機那裏倒水喝，看看窗外等，工作間隙中的這些小插曲簡單，又非常有效。
2、電腦屏幕的分辨率、亮度一定要調整為自己眼睛覺得合適的狀態，電腦壁紙也應該選用綠色的環保壁紙，太亮的屏幕，過於花哨的壁紙都會影響眼睛觀看，從而造成眼睛和頭部的肌肉疲勞緊張，造成頭痛。
3、平時要多運動，現在很多人整天都坐在電腦前，幾乎把日常的體育運動都忘得一幹二淨了。適當的體育運動不僅可以緩解和預防看電腦造成的頭痛，還可以舒緩心情、強身健體、結識朋友，可謂一舉多得。

2016-12-14 09:11:58

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與你白頭至死

回答數：8300 | 被采納數：1

1、在電腦旁邊放盆仙人掌或者仙人球之類的東西，可以有效的幫助吸收輻射。
2、用完電腦記得用深層潔淨的洗麵奶洗臉，以去除灰塵等。
3、接觸電腦之前塗隔離霜，這個有一定作用的。至於防輻射麵具，估計不太方便。一般電腦族真正戴的人應該比較少。
4、使用電腦過程中最好每一個或者兩個小時就離開電腦看下遠方，讓眼睛充分休息下，這樣可以有效的調節眼睛的疲勞。
5、平時要做好皮膚的護理工作。當然，不能忘記了最重要的一點，就是飲食：多喝水，多吃蔬菜，多吃含VC的水果，特別是藍莓。參考一下，希望可以采納。

2016-12-14 09:41:25

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