看電腦一超過3小時眼睛就容易疲勞怎麼辦？_其他問答

北大荒猛犬園

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是不是題主你的電腦屏幕亮度太亮了啊？導致眼睛反射性分泌淚液。還有像我們這樣的上班族最需要補充眼部營養了，市麵上的葉黃素補劑如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊不錯，有三重護眼精華，每天一粒即可，視力易疲勞者都可以吃。

2019-06-14 20:02:36

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堪何以卿

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讓眼睛按時歇息。經常用眼的人，平常應該讓眼睛能夠按時休息，每天都給自己眼睛一些“短休”，幾個“長休”。經常使用電腦的人，專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”，特意眨眨眼睛。盡量避免長時間地連續操作電腦。通常連續操作1小時要休息5～10分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放鬆。

2019-06-14 19:57:27

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丶我去忒囧了

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是的，眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的

2019-06-14 20:14:54

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樂天cccp

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是的，眼睛耳朵使用過多都會有疲勞感的

2019-06-14 20:14:57

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夜冰狼

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滴點眼藥水。

2019-06-14 20:21:45

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已解決看電腦一超過3小時眼睛就容易疲勞怎麼辦？