睡不著晚上玩手機更睡不著了,越看越清醒?_手機問答

魚兒擺尾遊

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手機使你神經興奮緊張，去跑累了，一會就睡著了。

2022-01-22 07:39:17

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wings_影尾

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晚上玩手機壞眼睛

2022-01-22 07:47:11

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11stan

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玩手機會成癮，千萬不要，尤其是睡覺前該關掉手機。平和心情。如果你總是睡前玩手機會慢慢造成較大傷害，不信你試試

2022-01-22 08:01:22

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星空點點love

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睡覺前別玩精彩的遊戲或看精彩的小說，會提高你的興奮度，難以入睡，看一些溫柔的，帶有情調的小說或音樂。可以看些書籍，學習方麵的增加知識方麵的書籍相信你很快就會睡著了，另外實在不行推薦你看《易經》，這本書可不得了，博大精深，能解決你精神方麵的任何問題。

2022-01-22 07:56:15

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已解決睡不著晚上玩手機更睡不著了,越看越清醒?