已解決求大神說下長期在電腦前工作怎麼保護自己

提問者：華為花粉俱樂部 | 瀏覽次 | 提問時間：2017-01-04 | 回答數量：3

求大神說下長期在電腦前工作怎麼保護自己第一：用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有添加劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放，最好一天之內用完。第二：設置定時鬧鍾提醒自己休息。手機上可...

已有3條答案

無與倫比犀利丶

回答數：4481 | 被采納數：1

第一：用眼過度那就勤滴眼藥水。這個去藥店買的時候問營業員就行。沒有添加劑的人工眼淚是很好的選擇。不過注意這個東西不能久放，最好一天之內用完。
第二：設置定時鬧鍾提醒自己休息。手機上可以使用番茄工作法類型的軟件,那種漸進式覆蓋桌麵的提醒模式
第三：讓屏幕亮度和環境光線亮度保持一致。這樣可以降低眼睛疲勞的發生率。我一個做編輯的同學有畏光症，這是醫生介紹的方法。
第四：食療。多吃豬肝，胡蘿卜，喝菊花茶。
希望我的回答可以幫助你。

2017-01-04 17:27:42

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柔道菲妮婭

回答數：85351 | 被采納數：40

多喝水，可以每天喝杯綠茶抗輻射，多吃水果也是有好處的，比如橘子，草莓；在電腦旁放盆仙人球，幫助吸收輻射；另外每次在電腦開機前先把電腦屏幕擦幹淨，防止微塵沾到皮膚上，做到這些基本上問題就不大了。

2017-01-04 15:08:23

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agnesblack

回答數：3257 | 被采納數：0

你好，根據個人了解，
1.多喝水，靠上廁所的時間走走；
2，可以適當的塗點擦臉油，順便也多搓搓臉；
3，關於電腦旁放植物的說法雖沒任何依據，也可以放盆綠蘿最起碼有益無害；
4，關於飲食防輻射就有點更不靠譜了。總之，建議能有時間活動一下最好，不要一坐下就不起來就好。
希望對你有幫助！·

2017-01-04 19:19:59

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